TALLER DE EFICIENCIA CORPORAL. ESPECIALIZACIóN DEL CUERPO PARA LA VIDA SANA Y EL OFICIO.
Creado por Shemyr Caro, Artista Multidimensional, Diplomado en Dramaturgia y Comunicador Audiovisual.
+569 7589 1918, shemyr@navegado.cl
Este taller está dirigido a toda persona en condiciones de entrenar su cuerpo.
Guiará el camino y dará la oportunidad a quien participe de mejorar su postura física, mejorar su dieta y hábitos alimenticios, adelgazar, aumentar su masa muscular, tonificar su cuerpo, sanar reumatismos y dolores del cuerpo, aumentar su flexibilidad y fuerza física, adquirir nuevos hábitos deportivos, mejorar su humor y manera de percibir la vida, entre otros conceptos que quien participe dejará por escrito en su cuaderno del taller.
Este taller implica un trato personal terapéutico con los participantes, quienes vivirán un proceso de sanación además de un entrenamiento integral de su cuerpo.
El taller gozará de mucha música que guíe nuestro cuerpo hacia el movimiento.
Quien participe iniciará el taller con su autopercepción y acabará seguramente con una muy diferente, con energías renovadas y con ganas de que el taller no acabe.
Este taller comienza con niveles bajos de exigencia física y se adapta a las fortalezas personales.
Este curso tiene una duración de tres meses, dos veces a la semana, totalmente ampliable a niveles avanzados de entrenamiento.
Objetivos:
- Adquirir fortaleza física, mental y emocional.
- Mejorar capacidad cardíaca, pulmonar, muscular,.
- Sudar, Elongar, tonificar.
- Corregir postura.
- Aprender a identificar y tratar sus propias lesiones.
- Aprender a cuestionar y tratar sus propios diagnósticos.
- Mejorar salud y dieta.
- Adquirir técnicas de autocuidado y control del estrés.
- Adquirir destrezas varias, equilibrio, velocidad
- Desestrezar.
- Mejorar relaciones laborales en consecuencia a la mejora de la salud propia.
Conceptos inherentes al taller:
Flexibilidad
Fuerza
Masaje y automasaje
Equilibrio
Elongación, elasticidad
Sudor
Articulación
Dieta
Nutrición
Música, beat, ritmo
Entrenamientos/temas del taller:
- Canto armónico.
- Cuerda: Salto de cuerda en un pie, en dos pies, trote, cruzado, salto grupal, juego infantil.
- Cámara de bicicleta: utilizada como banda elástica.
- Fabricación y uso de Nunshaku básico.
- Entrenamiento curativo y preventivo.
- Dietas y nutrientes.
- Articular las articulaciones, nutrir las articulaciones.
- Caminar: Técnicas de Tai Chi, caminatas zoomorfas.
- Pararse y sentarse. Recoger objetos. Cómo cargar objetos.
- Corrección de postura.
- Respiración. Tensión y Atención.
- Saludo al sol. Conceptos del Yoga. Mantra, Mudra, Asana, Pranayama.
- Entrenamiento cardiovascular de intensidad variable.
- Masaje y automasaje.
Estructura de la clase:
- Saludo y bienvenida.
- Respiración y canto armónico.
- Agua, fruta, verdura, dependiendo del caso.
- Calentamiento.
- Tema de la sesión.
- Entrenamiento cardiovascular.
- Actividad interpretativa.
- Elongación.
- Relajación.
- Despedida.
- Aseo personal, ducha, cambio de vestuario.
Requerimientos Globales:
- Salón acondicionado para la danza o acondicionado para la práctica deportiva.
- Baños.
- Camarines con duchas (dispensable).
- Equipo amplificador de sonido.
- Cuaderno y lápiz cómodos.
- Ropa cómoda, deportiva, calzas, tiro largo, etcétera.
- Ropa de recambio (segunda muda).
- Toalla.
- Manta que cubra todo el cuerpo.
- Mat de yoga, tela o pieles.
- Aceite de oliva y aceite escencial para masajes.
- 1 metro de PPR por persona, para construcción de nunshaku básico.
- 4 metros de cuerda de Algodón de 1 centímetro de diámetro por persona, para construcción de nunshaku y para saltar la cuerda.
- Cámaras de bicicleta desechadas, para usar como bandas elásticas.
Presupuesto:
El taller tendrá un mínimo de 15 personas.
El valor por persona será de $30000 netos mensuales, 8 sesiones.
2 sesiones de 2 horas a la semana.
Días por determinar según la institución y personas interesadas.
Gracias por escucharme.
Felicidades.
TALLER DE EFICIENCIA CORPORAL PARA FUNCIONARIOS PÚBLICOS. ESPECIALIZACIóN DEL CUERPO PARA SU OFICIO.
Creado por Shemyr Caro, Artista Multidimensional. Diplomado en Dramaturgia y Comunicador Audiovisual.
shemyr@navegado.cl +569 7589 1918.
Este curso desea ser la herramienta de liberación del estrés y creación de fortalezas que todo funcionario público necesita para su sana relación con la comunidad.
Este taller está especialmente dirigido a funcionarios públicos (municipios, escuelas, banco, registro civil), quienes dentro de sus capacitaciones requieren de entrenamiento físico y desestrés, que les permita mantener buenas relaciones con el público al que tratan y sus compañeros de obras, una sana relación consigo mismos que les permita mantener una sana relación con la comunidad.
Este taller guiará el camino y dará la oportunidad a quien participe de mejorar su postura física, mejorar su dieta y hábitos alimenticios, adelgazar, aumentar su masa muscular, tonificar su cuerpo, sanar reumatismos y dolores del cuerpo, aumentar su flexibilidad y fuerza física, adquirir nuevos hábitos deportivos, mejorar su humor y manera de percibir la vida, entre otros conceptos que quien participe dejará por escrito en su cuaderno del taller.
Este taller implica un trato personal terapéutico con los participantes, quienes vivirán un proceso de sanación además de un entrenamiento integral de su cuerpo.
El taller gozará de mucha música que guíe nuestro cuerpo hacia el movimiento.
Quien participe iniciará el taller con su autopercepción y acabará seguramente con una muy diferente, con energías renovadas y con ganas de que el taller no acabe.
Este taller comienza con niveles bajos de exigencia física y se adapta a las fortalezas personales.
Este curso tiene una duración de tres meses, dos veces a la semana, totalmente ampliable a niveles avanzados de entrenamiento.
Objetivos:
- Adquirir fortaleza física, mental y emocional.
- Mejorar capacidad cardíaca, pulmonar, muscular,.
- Sudar, Elongar, tonificar.
- Corregir postura.
- Aprender a identificar y tratar sus propias lesiones.
- Aprender a cuestionar y tratar sus propios diagnósticos.
- Mejorar salud y dieta.
- Adquirir técnicas de autocuidado y control del estrés.
- Adquirir destrezas varias, equilibrio, velocidad
- Desestrezar.
- Mejorar relaciones laborales en consecuencia a la mejora de la salud propia.
Conceptos inherentes al taller:
Flexibilidad
Fuerza
Masaje y automasaje
Equilibrio
Elongación, elasticidad
Sudor
Articulación
Dieta
Nutrición
Música, beat, ritmo
Entrenamientos/temas del taller:
- Canto armónico.
- Cuerda: Salto de cuerda en un pie, en dos pies, trote, cruzado, salto grupal juego infantil.
- Cámara de bicicleta: utilizada como banda elástica.
- Fabricación y uso de Nunshaku básico.
- Entrenamiento curativo y preventivo.
- Dietas y nutrientes.
- Articular las articulaciones, nutrir las articulaciones.
- Caminar: Técnicas de Tai Chi, caminatas zoomorfas.
- Pararse y sentarse. Recoger objetos. Cómo cargar.
- Corrección de postura.
- Respiración. Tensión y Atención.
- Saludo al sol. Conceptos del Yoga. Mantra, Mudra, Asana, Pranayama.
- Entrenamiento cardiovascular de intensidad variable.
- Masaje y automasaje.
Estructura de la clase:
- Saludo y bienvenida.
- Respiración y canto armónico.
- Agua, fruta, verdura, dependiendo del caso.
- Calentamiento.
- Tema de la sesión.
- Entrenamiento cardiovascular.
- Actividad interpretativa.
- Elongación.
- Relajación.
- Despedida.
- Aseo personal, ducha, cambio de vestuario.
Requerimientos Globales:
- Salón acondicionado para la danza o acondicionado para la práctica deportiva.
- Baños.
- Camarines con duchas (dispensable).
- Equipo amplificador de sonido.
- Cuaderno y lápiz cómodos.
- Ropa cómoda, deportiva, calzas, tiro largo, etcétera.
- Ropa de recambio (segunda muda).
- Toalla.
- Manta que cubra todo el cuerpo.
- Mat de yoga, tela o pieles.
- Aceite de oliva y aceite escencial para masajes.
- 1 metro de PPR por persona, para construcción de nunshaku básico.
- 4 metros de cuerda de Algodón de 1 centímetro de diámetro por persona, para construcción de nunshaku y saltar la cuerda.
- Cámaras de bicicleta desechadas, para usar como bandas elásticas.
Presupuesto:
El taller tendrá un mínimo de 15 personas.
El valor por persona será de $30000 netos mensuales, 8 sesiones.
2 sesiones de 2 horas a la semana.
Días por determinar según la institución y personas interesadas.
Gracias por escuchar.
Felicidades.
Taller de EDICIóN LIBRE. Flujo de Obras Digital en Software Libre.
Creado por Shemyr Caro, Artista Multidimensional, Diplomado en Dramaturgia y Comunicador Audiovisual. shemyr@navegado.cl +569 7589 1918.
En el taller "Edición Libre", diseñaremos la computadora personal del estudiante a su gusto, en la variedad de posibilidades del software libre-freesource-opensource, con el distro de sistema operativo que más agrade al educando y los programas que estos sistemas operativos permiten utilizar, para el Flujo de Obras Digital del estudiante-artista.
¿Existe una Computación que tenga verdadera relación con mi economía, que no me llene de cracks, de virus, de versiones de prueba, de versiones pagadas, hay una computación gratuita que me permita hacer las mismas cosas que todos mis programas crackeados?
Por supuesto y mucho más.
Instalo en mi computadora un sistema operativo gratuito que incluye los programas que necesito para editar mis fotografías, editar mis vídeos, sin pagar ninguna licencia ni crackear ningún programa, sin piratería, sin infringir nada, sanamente.
Yo aprendí a usar la computadora en Windows y luego supe crackearlo todo, porque era la única manera de poder usarlo. En hacerlo aprendí que esto significaba incluso cárcel (tan así de brígido), pero, ¿de qué otro modo? Con la posibilidad de crackearlo no pasa por mi cabeza comprarlo. Si no se pudiera crackear no lo compraría, no puedo pagarlo. Qué pasa con mi economía que no alcanza, ¿debo ganar más para comprarlo o es un gasto absurdo? ¿Qué tan necesario es tenerlo? Se nos enseña en tecnologías por pagar que no podemos financiar, en vez que educarnos en el potencial de la informática, que nos permite incluso participar en comunidades creativas, en vez que simplemente usar algo hecho por grandes empresas y a muy alto costo y a muy alto riesgo legal. Qué peligroso es educar así.
En instituciones más grandes como universidades las computadoras utilizan windows con su licencia pagada y suites de varios desarrolladores, también pagados. Y por supuesto, lo que no es menor, también virus y antivirus, virus pro antivirus pro, virux max antivirus max, virus pro max XD, etc, porque también hay quienes se sustentan de la farmacia de inventar virus y antivirus, creando problemas y soluciones para los usuarios de windows, especialmente; ya que mac es literalmente pagado otro tema.
Nada negativo podría yo decir de esas herramientas pagadas, en sí cumplen su función, aunque sí perdí todo el contenido de mi computadora a causa de trojanos que destuían todo. Me eduqué en estas herramientas y supe crackearlas, porque debía saberlo para hacer las tareas, y por supuesto el crack no funciona siempre y la tarea no llega a ser mostrada y la calificación es baja.
En este curso también escribiremos en manuscrita.
Existen comunidades que crean y mantienen programas libres, ya no solo gratuitos, sino que libres, poderosos en variedad, comunidad y democracia, con los que toda persona que posea una computadora puede hacer todo lo posible de hacerse en una computadora y más.
Los Sistemas Operativos libres, así como Windows y Macintosh que son pagados, sostienen todos los programas que utilizamos, y tienen cierta arquitectura diseñada para distintos procesos, distro es un sistema operativo distinto de otro, así hay muchos distros de linux, linux mint, archlinux, manjaro linux, av linux, etc, muchos distros de ubuntu, x ubuntu, ubuntu studio, etcétera, FreeBSD, FreeDOS, AROS, Haiku, etcétera Sistemas Operativos Gratuitos, los que son utilizados por grandes desarrolladores, servidores, bancos y en general allí donde la seguridad es importante, se utiliza el software libre adaptado por cada empresa.
Hay distros creados para oficios específicos. Así Ubuntu estudio y AV linux, están optimizados para el área audiovisual y gráfica.
Herramientas necesarias. Pendrive, Disco Duro para respaldo, Computadora.
Para el ejercicio descargamos la imagen ISO del sistema operativo y la introducimos en un pendrive como disco de arranque. Reiniciamos la computadora y seleccionamos el disco de arranque, probamos el sistema operativo como un portable. Probamos la funcionalidad de los programas. Particionamos el disco duro de la computadora y lo instalamos en la nueva partición, ahora podemos iniciar la computadora desde el sistema operativo recién instalado y desde nuestro sistema operativo habitual, o sea, tenemos dos sistemas operativos en nuestra computadora.
Ya con esto comenzamos el taller de realización y edición libre, donde creamos una película desde el guión hasta la postproducción, en esta computadora libre que hemos armado, en este caso, en este taller, ya que para otras áreas del arte el resultado podría ser una galería fotográfica, para la carrera de Fotografía o una revista para el periodista.
"Edición Libre", diseñaremos la computadora personal del estudiante a su gusto, en la variedad de posibilidades del software libre-freesource-opensource, con el distro de sistema operativo que más agrade al educando y los programas que estos sistemas operativos permiten utilizar, para el Flujo de Obras Digital del estudiante-artista.
Ejemplo:
En Linux Mint puedo editar fotografías con Darktable, editar sonido con Audacity, montar la película con kdenlive, hacer gráficas con Inkscape y Gimp, mientras mezclamos música en Mixxx, ¿Qué programas usas tú para estas actividades?
Aprendiendo del software libre y sus potencialidades, creamos estudiantes soberanos, que podrán autosustentar sus realizaciones sin depender de la corrupción del crackeo del software, ni de la compra de caros programas. Adiós a la versión de prueba, adiós al crackeo, las tareas llegarán al visionado porque no se caerá el programa por no tener licencia.
Un realizador independiente y soberano de su computadora y obra, puede mucho mejor tener una suite de programas gratuitos profesionales en vez que un computador con windows crackeado, la suite crackeada y la mente crackeada, la idea de que se comete delito constante y piratería.
¿Qué pasa legalmente si haces un vídeoclip para la banda de tus amigos y la editas en programas crackeados? ¿Cuánto más tendría que cobrar, cuánto más tendrías que agrandar tus costos para mantener esos programas pagados? ¿Será que el programa libre tiene verdadera relación con mi economía y filosofía?
En esta lógica, las escuelas podrían migrar de sistema operativo, utilizando el software libre en vez que windows, potenciando la creativa economía; ¿cuánto se desembolsan hoy las escuelas en pagar programas? Más podrían economizarse los recursos, y ser parte de la comunidad que desarrolla el software, así como los más capos podrían incluso participar de su código abierto.
El dinero que hoy cubre el ítem de “programas pagados”, podría ser dedicado al aprendizaje del software libre, que eliminaría el ítem “programas pagados”, liberando recursos para algo bueno.
Así mover a los programas crackeados hacia la anécdota, y superar nuestro usuario avanzado.
Cuando se conoce un programa de edición y sus funciones, es posible viajar a cualquier otro programa, y el estudiante estaría preparado para este viaje desde este curso, siendo más versátiles, comprendiendo mejor la computadora y sus programas y practicando la Edición Libre.
Propongo este ramo en su primera versión piloto como Práctica Profesional de Comunicador Audiovisual, como un electivo para todas las carreras afines y en especial Cine y Comunicación Audiovisual, en el instituto de Artes y Comunicaciones ARCOS, para que sea retroalimentado y evaluado por mis profesores, redondeando un ramo que una vez acabado, pueda ser dictado en cualquiera institución y escuela de Chile, mismo objetivo del ramo "Cuerpo en el Arte".
Considérese este proyecto como una evolución en las comunicaciones, democrático, soberano, en que el autor, yo, Shemyr Caro, he reflexionado sobre mi propio oficio y obra, proponiendo una solución efectiva al problema computacional de los estudiantes y usuarios de computadora.
Habitaremos el EcoSistema, dejando el Sistema en la anécdota.
Gracias por escucharme.
Felicidades.
CUERPO EN EL ARTE. ESPECIALIZACIÓN DEL CUERPO PARA EL OFICIO AUDIOVISUAL Y CINEMATOGRÁFICO.
Creado por Shemyr Caro, shemyr@navegado.cl +569 7589 1918. Artista Multidimensional, Diplomado en Dramaturgia y Comunicador Audiovisual.
Taller piloto para estudiantes de Cine y Audiovisual, apto y modificable para todas las artes y oficios.
Cuerpo en el Arte es un Taller de fortaleza física y psíquica, de entrenamiento intenso y dieta, para el desenvolvimiento sano en sus vidas y obras cuotidianas.
Los estudiantes obtendrán habilidades corporales integrales relativas a su rol dentro del mundo artístico.
Descripción
En “Cuerpo en el arte. Especialización del cuerpo para el oficio audiovisual y cinematográfico", se adquieren técnicas de alimentación y deportivas para una educación y vida sanas, además del desarrollo de técnicas específicas y localizadas para el fortalecimiento físico y mental del cuerpo, que soporte y sobrepase el esfuerzo cotidiano de sus labores personales y laborales. Dicho sea, el cuerpo sano y versátil, flexible y fuerte, multiplique las posibilidades creativas del arte, resista posturas prolongadas sentado editando o de pie con la caña de sonido directo y que el cuerpo no sea impedimento alguno para el desarrollo de su oficio.
Habiendo identificado en mis propios estudios de Comunicación Audiovisual la necesidad de la fortaleza física para el arte cinematográfico es que por una educación sana y de calidad desarrollo este proyecto.
Objetivos
- Egresar con clara conciencia de su salud y cuerpos, para vivir sanamente y perdurar en sus oficios y labores sin impedimentos físicos hasta hoy normales, como reumatismos y afecciones de la salud consecuencia de la mala dieta y falta de ejercicio.
- Obtener fortalezas localizadas para el oficio que desarrollan; brazos fuertes el sonidista, piernas fuertes y flexibles el
camarógrafo, un tronco fuerte el editor, etc.
- Experimentar con sus dietas y cuerpos y superar sus límites creativos sobre sí mismos. Que puedan crear su propio sistema de entrenamiento y de preservación de su salud.
- Que la flexibilidad de cuerpo y mente abra el espectro creativo audiovisual, agregando temáticas nuevas y posibilidades de planos y posturas, lugares y movimientos. Que el rodaje tenga nuevas posibilidades debido a las posibilidades de este nuevo cuerpo.
- Imaginar el cine desde el propio cuerpo. “Me gustaría filmar un plano en esta postura y luego en aquella”.
- Amar el propio cuerpo y nutrirlo.
“Cuerpo en el Arte. Especialización del cuerpo para el oficio audiovisual y cinematográfico.”, para las carreras de Comunicación Audiovisual y Cine, un ramo de educación alimentaria y entrenamiento del cuerpo para el goce de la salud y reserva de energía, mejorar la calidad de vida de los estudiantes en sus labores cotidianas, oficios y profesiones.
Deseo que mis maestros cooperen evaluando mi desempeño como estudiante-profesor en práctica de un ramo nuevo en la carrera y en el desarrollo metodológico-pedagógico de este.
Que en conjunto se concrete un curso que la comunidad apruebe y gracias a sus experiencias en sus roles audiovisuales me ayuden a descubrir formas y técnicas elementales para prevenir reumatismos y otras afecciones profesionales según roles, por ejemplo sonido, cámara, edición, cada área con necesidades físicas mínimas y específicas que el estudiante debe adquirir en su cuerpo para ejercer sanamente su labor. Suponiendo que un sonidista en ejercicio tiene incomodidades físicas para desempeñar su trabajo con la caña, estas pueden ser aliviadas con dieta y deporte, entrenamiento localizado y terapia, mientras que el estudiante podrá evitar a priori problemas de salud aprendiendo desde el primer semestre de su carrera, a mantener su vitalidad y su forma.
Deseo que este curso aporte a la vida y salud de los estudiantes y mejore exponencialmente su desempeño en sus estudios y labores profesionales.
Mi objetivo personal y profesional de lograr un ramo que pueda implementarse en cualquier escuela de Cine y Audiovisual de Chile, teniendo en claro que este conocimiento/materia/ramo a tratar, salud, nutrición y uso consciente del cuerpo, puede ser aplicado en todas las carreras y niveles educativos, estudiantes y funcionarios, en tanto responde a necesidades básicas de las personas y educación para un Chile nuevo, ecológico, puro y sustentable, la copia feliz del Edén.
Durante mis estudios de Comunicación Audiovisual en ARCOS vi el comportamiento del cuerpo de mi grupo-curso y salvo alguna excepción la salud de ellos empeoraba cada día. El primer día de clases eran gente llena de energía y ganas de fiesta y al final de la carrera muchos ya sufrían malestares físicos, mis compañeros no dormían bien, no comían bien, no rendían bien, además de una mención cotidiana de la palabra “estrés”, que únicamente fortalecía el estrés mismo que vivían.
Cuando el estudio de una carrera -que como muchos trabajos-, es de alta exigencia física y en ella se utiliza el cuerpo sin nutrirlo ni entrenarlo, ocurre una situación de desgaste e intoxicación, evidenciada en general con gordura y lumbagos, y reumatismos típicos como artritis y artrosis, en personas que podrían lucir esbeltas, causados por el flúor del agua privatizada y envenenada de Chile, todo tipo de venenos en el aire, tierra y alimentos, falta de nutrientes y entrenamiento que acaban desgastando y calcificando las articulaciones y órganos.
Al identificar la necesidad de adquirir consciencia sobre nuestra existencia para desde allí crear con amplitud, es que propongo este ramo, que incluye dentro de sí mis experiencia físicas, desde el adiestramiento canino, labor que realizaba con mi padre en mi infancia, años de entrenamiento de danza butoh y otras danzas en el programa de entrenamiento en danza del GAM, entrenamientos de
yoga y acrobacia de piso y aérea, hasta la postura de caballo que utilizo para ponerme de pie, cantar y tocar la guitarra en las micros y trenes manteniendo mi postura firme y afinación incluso en las frenadas violentas del transporte público de la gran capital.
Deseo ampliar la carrera desde adentro, creando contenidos nuevos y oportunos a la época, otorgando
herramientas físicas a los estudiantes que amplíen su creatividad y expresión artística, desde su armonía física y mental, respiración profunda y placentera, hasta que les resulte cómodo moverse y estudiar.
Me hago cargo de la necesidad básica de las personas, al querer instruirles en cómo respirar, nutrirse y almacenar energía en sus cuerpos, para una vida plena y mejor desempeño académico y profesional.
La educación del futuro debe enseñarnos a nutrirnos, amarnos y sustentarnos.
Por una educación de calidad, que libere mentes, quiero poner en abismo los cuerpos humanos que
sostienen el registro de los nuevos artistas de Chili, Chili canta el trile.
TEMAS Y ENTRENAMIENTOS DEL TALLER.
Modales, higiene, dieta, vestuario.
Articularidad, articular, articulaciones.
Registro del movimiento de los estudiantes
Roles del cine y audiovisual, cuerpos del cine y audiovisual. Visionado.
Aprender a caminar y sentarse. Respiración, tensión y atención.
Masaje y automasaje
Pilates, planchas
Patadas
Fascia
Elemento Aire, Agua, Tierra, Fuego, Madera, Éter y autopercepción.
Potenciar el Yo, Chi, Qi, QiGong, Nen
Estados del Aura, Nen, Ten, Ren, Zetsu, Gio, En – Visionado de HunterxHunter/CazadorX
Sombras. Danza de sombras y registro
Fabricación y uso básico del nunchaku, visionado
Yoga y Asanas
Despacio, espacio, dame espacio, dar espacio
Registro
Sanar relaciones, máximas, mantras, visionado
Conceptos del yoga, hablar del cuerpo
anatomía, fisiología, ecología, sentido común
Registro
Posturas invertidas, visionado
Registro
Examen, visionado
Acerca del taller
El Taller es teórico y práctico y su duración es de 6 horas pedagógicas semanales en 2 clases de
2:15 horas cronológicas cada una.
Todas las clases serán filmadas con una cámara fija, con el objeto de dejar un registro total del
ramo para su estudio y archivo.
Es un taller de entrenamiento del cuerpo para que esa evolución física permita evolucionar el
registro audiovisual. Habrá constantes tareas de registro audiovisual y visionado de los
mismos, llegando a un guión final y filmación-examen que manifieste la evolución del cuerpo
durante el taller.
ESTRUCTURA DE LA CLASE
Saludo y bienvenida. Respiración y canto armónico
Comida, fruta y agua. Silencio
Calentamiento, salto de cuerda, tema de la clase, caminatas
Entrenamiento cardiovascular
Actividad interpretativa de la clase
Elongación
Relajación
Registro audiovisual en algunas clases.
Sobre el cuerpo y su evolución dentro del taller.
El cuerpo se pliega como papel y se estira como cuerda.
Entrenamiento de caminatas y piso tipo kundalini y niveles bajos, tierra.
Posturas medias de yoga
inversiones
Resistencia prolongada en posturas de pie, sentados, invertidas y movimiento.
El cuerpo expresa su potencial a través de la producción audiovisual.
REQUERIMIENTOS DE LA INSTITUCIÓN PARA EL DESARROLLO DEL TALLER
Lugar abierto luz natural, parque o área verde.
Salón de danza o sala de teatro, o sala acondicionada para la práctica deportiva.
Camarinas con ducha.
Equipo amplificador.
1 cámara de vídeo para registro total del ramo.
Equipo de registro cinematográfico. Realización. Pañol.
Dispensador bidón de agua purificada sin flúor de 25 litros de agua por clase.
Difusor y aceite escencial, velas y fuego.
Aceite de oliva y de coco base para masajes y aceites escenciales.
Mat de yoga o tatami o piso deportivo.
REQUERIMIENTOS DE LOS ESTUDIANTES PARA LA ASISTENCIA AL TALLER
Cuaderno y lápiz cómodo
Ropa cómoda, deportiva, de tiro largo
pvc o ppr 1 metro por persona
cuerda de algodón 4 metros por persona
Ropa de cambio
Manta delgada que cubra todo el cuerpo
Mat de yoga o pieles
Gracias por escuchar Cuerpo en el Arte.
Felicidades.
Taller de CINE INTELIGENTE, Cinematografía con Smartphone.
Creado por Shemyr Caro. shemyr@navegado.cl +569 7589 1918. Artista Multidimensional, Diplomado en Dramaturgia y Comunicador Audiovisual.
El taller de Cine Inteligente educa a sus participantes en la filmación, con sus teléfonos inteligentes o smartphones, de pequeñas obras audiovisuales.
Contenidos principales del Curso:
- Eficiencia Corporal, cómo utilizar el cuerpo sanamente para el arte.
- Qué es el Cine. Arte dramático. Géneros del cine.
- Micrometraje, cortometraje, mediometraje, largometraje, etc.
- Roles del Cine: Cámara, Sonido, Dirección, Producción, Actuación, Arte, etc.
- Conceptos del cine, Cámara, Fotografía, Sonido, Plano, Cuadro, Montaje, REC, STOP, Rodaje, etc.
- Actuación.
- Arte de la Representación.
- Guión.
- Uso de Cámara, uso de cámara de smartphone. Practica de grabación.
- Puesta en escena. Escenografía, actuación, filmación.
- Preproducción, Producción, PostProducción.
- Software Libre. Flujo de obra en Linux. Programas de edición de video y sonido gratuitos.
- Creación de cine 2D, 3D y 4D.
- Visionado.
En el Taller de Cine Inteligente (SMART inteligente PHONE teléfono), es una Taller de realización audiovisual con el Teléfono Inteligente de los participantes. Busca crear obras de cine minimalistas, micrometrajes y cortometrajes, que expresen la naturaleza individual y colectiva de sus participantes. Es un buen taller para estudiantes de enseñanza media, donde la juventud pueda emancipar sin miradas adultas sus inquietudes personales y puedan plasmarlas en sus películas libremente, asimismo un grupo adulto podría desarollar sus propias obras. Aún así el taller puede ser para toda edad, siempre que puedan usar un smartpone.
Estructura de la clase.
- Bienvenida.
- Visionado.
- Análisis del visionado.
- Contenido de la clase.
- Realización in situ.
- Tarea.
- Despedida.
El taller se realiza dos veces por semana, considerando una sesión para el estudio de los contenidos del taller y otra sesión para grabación, distribuyendo con independencia los tiempos según el plan de rodaje de cada proyecto.
Habrá un seguimiento cotidiano vía whatsapp y un sistema virtual por escogerse para el envío de las películas de los estudiantes, que yo recibiré y organizaré para el visionado de cada clase del taller en un pendrive.
Requisitos de los estudiantes:
- Interés en el aprendizaje.
- Tener un teléfono Inteligente de cualquier gama, que pueda grabar vídeo.
Melipeuco
El taller se desarrollaría en el MicroCine 4D del parador turístico de la comuna de Melipeuco y su presentación final en su auditorio.
El taller se realizaría dos veces por semana, en horarios por acordarse, pensando en estudiantes de educación media. Si el cine tiene 32 asientos, el taller podría tener hasta 31 participantes (por ejemplo 20 estudiantes de educación media, 5 funcionarios públicos y 6 ciudadanos o representantes de alguna organización social), porque el Cine siempre debe estar lleno, y así un grupo mayor y variado de personas sea beneficiado por este curso, que concluirá con muchas y bellas obras, para una presentación final de cine con denominación de origen, Melipeuco. Asímismo, si durante el transcurso del taller el municipio requiere de algún concepto o efeméride a tratar, se podrá incluir el tema al taller.
El horario de cierre del parador turístico es a las 6 pm, por lo que los estudiantes de enseñanza media partícipes del taller podrían tener un permiso especial que les permita salir a las 3 pm para asistir al taller de Cine Inteligente, validado con un documento oficial entre el municipio y la escuela.
Consideraciones:
- Este taller es equivalente a un diplomado en Cine, que suelen tener elevados a millonarios valores por estudiante.
- Merece un certificado final de excelente calidad y belleza.
- Una sola pieza audiovisual para la comuna realizada por un profesional puedo costar más dinero que el presupuesto total para la realización de este taller.
- Se crearían muchas obras que serán parte del patrimonio cinematográfico de Melipeuco. Inédito, Nuevo, Magnífico, disponible para cualquier evento municipal, popular, patrimonial.
- Un gran número de ciudadanos de Melipeuco se verían beneficiados con este taller y quizás deseen dedicar sus vidas al arte del cine.
Valor del taller:
El taller tiene una mensualidad de $30000 netos por estudiante, 8 sesiones.
Gracias por escucharme.
Felicidades.
Taller de Adiestramiento básico y tenencia responsable de perros.
Creado por Shemyr Caro. shemyr@navegado.cl +569 7589 1918. Artista Multidimensional, Diplomado en Dramaturgia y Comunicador Audiovisual.
El adiestramiento canino se trata de que la mascota obedezca las órdenes de su amo o guía, esto se llama OBEDIENCIA y sirve para que el can sea un buen ciudadano: Que camine a su lado, se siente, salude con la pata, vaya a su casa de perro, venga al llamarlo, salga de la casa humana, se quede en silencio, busque la pelota y otras órdenes básicas para que su mascota participe de buena forma en la sociedad, sin dañar nada ni a nadie.
Adiestramiento de defensa y ataque es cuando al perro se le enseña a defender y atacar, en casos específicos, policías, seguridad privada, etcétera.
EN ESTE TALLER SOLO SE ENSEÑARÁ OBEDIENCIA, NO DEFENSA.
En Cunco, donde ahora me encuentro, hay mucho perro abandonado, algunos muy dóciles y bien portados, galgos que ya no atrapan liebres, perros sin dueño que hacen daño a la propiedad, matando animales, gallinas, corderos, algunos perros domésticos atacan al abrir la puerta de calle, ladran sin calma, rompen la basura, no vienen al llamarlos, perros que entran en cualquier casa para defecar, y otras situaciones cotidianas para todos. Estas situaciones no se solucionan solamente con la "Tenencia Responsable", de la que sí se habla, castrar a un perro o esterilizar una perra solo permite que no se reproduzcan. El comportamiento del perro se soluciona con el Adiestramiento Canino, del que se hace necesario hablar si es que deseamos una sana relación con el mejor amigo del ser humano. El adiestramiento canino conlleva una tenencia responsable, son conceptos que deben ir juntos, como el perro y su amo, bien comunicados.
TALLER DE ADIESTRAMIENTO CANINO Y TENENCIA RESPONSABLE.
Mi intención con este taller es entregar a personas que tengan o que deseen adoptar un perro, conocimiento elemental para tener una sana relación con su mascota, que les permita a ambos tener una buena relación con la sociedad en que participan. El objetivo final es que tanto amo como perro logren socializar adecuadamente con su comunidad.
En este taller estudiaremos 3 documentos chilenos:
- Estrategia Nacional de Biodiversidad 2017/2030
- Estrategia Nacional Tenencia Responsable de Mascotas como una Herramienta para la conservación de la Biodiversidad.
- Ley de Tenencia Responsable de Mascotas y Animales de Compañía (Ley Cholito)
Y llevaremos una bitácora/lindo cuaderno y lápiz, con nuestro aprendizaje.
Bajo mi lógica, estos son ejemplos de Tenencia No Responsable de perros.
- Perros que no paran de ladrar, que le ladran a toda persona que pasa por la calle.
- Perros que no acuden al llamado.
- Perros que al escapar muerden a la gente.
- Perros que rompen la basura en la calle o en la casa.
Respecto de la esterilización y reproducción de los animales, a mi parecer, es menos complicado que un perro desobediente en un ambiente descontrolado. Debemos entender que un perro mascota es parte de la familia, y que es un ser que vive en sociedad: es un ser social. Cuando un perro vive en sociedad tiene derechos (los que la ley le concede), y también deberes, importantes deberes que debemos determinar como sociedad.
El perro doméstico tiene el deber de ser mínimamente domesticado, con el fin de "portase bien" en la sociedad que habita.
Características del taller.
Este taller será dictado con y sin perros. Las primeras sesiones sólo serán entre seres humanos.
Las y los amos o guías, dueños de sus perros, tendrán un entrenamiento físico elemental, que les permita controlar de mejor manera a su perro.
Sus participantes requieren lo siguiente:
- Un perro
- Correa y collar, o arnés.
- Bozal según el caso.
- Galletas para perros, chicharrones, o algo que le guste al perro, dentro de un banano y bolsita hermética.
Recursos necesarios para el taller.
- Espacio cerrado para las clases sin perros y espacio abierto para adiestramiento.
- Documentos/leyes impresas.
- Cuaderno de estudio y lápices para apuntes.
Etapas del Taller
- Entrenamiento físico humano, práctica deportiva de baja intensidad.
- Estudio del perro, razas, funciones.
- Reflexión sobre el perro en Chile y en nuestras comunidades.
- Planteamiento de problemáticas sociales que involucran a los perros y posibles soluciones.
- Estudio de leyes y reflexiones.
- Práctica de adiestramiento.
- Pruebas de aprendizaje.
- Registro Audiovisual del Taller.
En este taller aprenderemos a:
- Sentarnos
- Caminar junto al guía
- Saludar, Dar la pata
- Subir y bajar escalones
- Saltar
- tomar objetos en el hocico
- dar objetos en la mano
- buscar la pelota y traerla
- Salir afuera
- Acudir al llamado
- Comer cuando se le ordena
- No. Que no haga alguna cosa.
- Ser acariciado, premiado.
Sobre el tallerista del curso.
Mi nombre es Shemyr Caro y habitaré en Cunco algunos meses.
Desde que tengo memoria y hasta mis catorce años adiestré perros con mi padre, quien adoptaba perros, los bañaba, desparasitaba, vacunaba, adiestraba y regalaba con sus propios medios, un animalista nato. Por lo menos pasaron cien perros por la casa durante mi infancia. Adiestramos perros domésticos de muchas razas y también perros para policías amigos de mi padre, enseñamos desde sentarse y dar la pata hasta búsqueda y ataque.
Mi objetivo personal es ayudar a la comprensión de la relación sana con nuestras mascotas, ayudar a los perros y a las personas que aman a los perros; también busco perfeccionarme y ponerme al día en el adiestramiento canino mientras enseño.
Siento que es necesario masificar el conocimiento del adiestramiento canino para dar solución real a la problemática existente de los perros callejeros.
Gracias por escuchar.
Felicidades.
TALLER DE NUTRICIÓN Y SALUD PARA JÓVENES, CUERPO = ALIMENTO + MOVIMIENTO
Diálogo y escritura, cocina y alimentos, higiene y salud natural.
La juventud vive en un limbo entre su "identidad" por crearse, y "el sistema", que por un lado les ha dado desde su infancia productos higiénicos tóxicos (lean los ingredientes), comida llena de tóxicos (lean los ingredientes), tiempos educativos para el deporte mínimos a nulos, aire dudoso, agua dudosa, y etcétera.
EL ALIMENTO (todo lo que consumimos, aire, agua, comida) + EL MOVIMIENTO (desde cómo nos paramos y sentamos hasta el deporte más intenso), dan como resultado NUESTRO CUERPO.
Esta manera de consumir alimentos y deporte, IMPUESTO a fuerza por gobiernos, escuelas, mercados, medios de comunicación y la propia familia, se han preservado como base de la sociedad, salvo excepciones, la gente en su mayoría COME MAL Y NO PRACTICA DEPORTE.
Cual sea su aspecto físico y a mayor o menor grado, las personas viven en una situación de falta de nutrientes o desnutrición, y suele haber algo, más o menos grave, que día a día y así durante toda su vida afecta su salud, y su salud únicamente empeora día a día, hasta tener un diagnóstico autoinmune, que les dirige directamente a la muerte, únicamente por haber obecedido al sistema de salud impuesto a fuerza de gobiernos, de escuelas, de mercados, de medios de comunicación y de la propia familia.
La juventud es transformadora, tiene el poder de tomar decisiones soberanas en mejora de su propia vida y tienen la fuerza para transformar a sus familias y ayudarlas a sanar.
Por esta gigantezca y maravillosa razón es que este taller está dirigido a la juventud, que es completamente capaz de percibir la verdad cuando se le presenta y dejar de consumir las toxinas que se venden y regalan en esta sociedad pandémica y enferma.
Temáticas de este taller:
- Ejercicio físico básico de respiración y postura, para mejorar la atención de los participantes.
- Soberanía, cómo podemos manifestar y defender lo correcto.
- Comunicación práctica, directa y honesta.
- Coherencia de movimiento, de comunicación, de alimentación, etcétera.
- Razonamiento práctico: Identificar cuando el político sí dice algo y cuando no dice algo.
- Distinguir la mentira de la verdad, el sentido del sinsentido.
- Diferenciar la comida real de la comida que enferma. Qué es cada ingrediente de la etiqueta.
- Taller de cocina: alimentos nutritivos, crudos y cocidos.
- Fermentación de frutas, verduras y masas. Pickles, chukrut, ají escabeche, chicha, vino, pan fermentado, pan de masa madre, etc.
- Diferenciar una comida nutritiva de una comida super nutritiva.
- Higiene natural
- A sanar la piel: acné, heridas, moretones, etcétera.
- Salud del cabello.
- Salud visual. Ejercicios oculares.
- Visionado de cine documental educativo.
- Otros temas relativos al grupo en formación.
Requerimientos básicos del taller:
- Sede para su realización.
- Cuadernos y lápices.
Gracias por escuchar CUERPO = ALIMENTO + MOVIMIENTO.
Felicidades.
ARQUITEXTISMO